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Alexander, Ryan: Fußball Athletiktraining
Fußball Athletiktraining , Holen Sie das Beste aus ihrer Mannschaft: körperliche Fitness für Fußballer
Fitness und Athletik sind heutzutage nicht nur für Fußball-Profis entscheidend - auch im Amateurbereich wird Athletiktraining immer wichtiger. Mit über 100 Übungen und kompletten Trainingsplänen vermittelt dieser Ratgeber Fußballtrainern aller Ligen die nötigen Kenntnisse, um die Leistung ihrer Mannschaft zu steigern. Ryan Alexander, Trainer, Sport-Physiologe & Fußball-Coach, gibt aufgrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse umfassende Tipps für ein effektives Fitness-Training - von der ersten Leistungseinschätzung bis hin zu konkreten Übungsansätzen für die unterschiedlichen Spielerpositionen. Athletiktraining im Amateur- und Profifußball: Nachschlagewerk für das ganzjährige Fußballtraining Grundlagen & Methoden: Ausdauer-, Schnelligkeits-, Konditions- und Krafttraining Spielertest & Sport-Datenanalyse: Ermöglicht individuelles, der Mannschaft angepasstes Training Fitness & Leistungssteigerung: gezielte Vorbereitung auf verschiedene Wettkampfformate Leistungsfähigkeit & Regeneration: Tipps zum Aufbautraining für die Rückkehr in den Kader Mit über 100 Übungen & saisonalen Trainingsplänen für alle Ligen
Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler! Fußballtraining für die ganze Saison
Die in 'Fußball Athletiktraining' vorgestellten Trainingsmethoden und Ideen verschaffen Trainern und Fußballspielern ein neues Grundlagenwissen. Das Trainingsbuch ist so aufgebaut, dass die gesamte Bandbreite von Fitness über Gesundheit und Verletzungsprophylaxe bis zur Regeneration angesprochen wird. Fertige Trainingspläne für das optimale Fußballtraining vor, während und nach der Saison runden den Inhalt ab. So können selbst bewährte Trainingsabläufe unter neuen Gesichtspunkten analysiert, Schwächen erkannt und Trainingseinheiten verbessert werden. Ob im Jugend-, Amateur- oder Profi-Fußball: Nach dem Motto 'Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler!' helfen diese Tipps jedem Trainer, das Beste aus seiner Mannschaft herauszuholen! , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20210318, Produktform: Kartoniert, Autoren: Alexander, Ryan, Seitenzahl/Blattzahl: 248, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Soccer, Keyword: trainingsplan fussball; spielvorbereitung; trainerbuch fußball; leistungssteigerung; aufwärmübungen fußball; fussballtraining; konditionstraining fussball; antrittsschnelligkeit trainieren; krafttraining fussball; geschenk für fussballtrainer; fußball verletzung; schnelligkeitstraining fussball; vorbereitungsplan fußball; fußball fitness; regenerationstraining fußball, Fachschema: Fußball~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Ballsport, Fachkategorie: Fußball, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 241, Breite: 171, Höhe: 25, Gewicht: 713, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: LITAUEN (LT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Fußball und Athletiktraining im wettkampforientierten Behindertensport, Taschenbuch von Johannes Boldt, GRIN, 978-3-668-08991-4Fußball Und Athletiktraining Im Wettkampforientierten Behindertensport, Taschenbuch Von Johannes Boldt, Grin, 978-3-668-08991-4, Seitenanzahl: 7242,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kognitives Athletiktraining im Fußball, Taschenbuch von Daniel Memmert,Sebastian Schwab,Claudius Ludwig, Springer Berlin, 978-3-662-71274-0Kognitives Athletiktraining Im Fußball, Taschenbuch Von Daniel Memmert,sebastian Schwab,claudius Ludwig, Springer Berlin, 978-3-662-71274-0, Seitenanzahl: 21737,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Athletiktraining im Nachwuchsleistungsfußball. Entwicklung der konditionellen Fähigkeit Kraft im Kindes- und Jugendalter, Taschenbuch von Anonymous,Athletiktraining Im Nachwuchsleistungsfußball. Entwicklung Der Konditionellen Fähigkeit Kraft Im Kindes- Und Jugendalter, Taschenbuch Von Anonymous, Grin, 978-3-346-93282-2, Seitenanzahl: 5227,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Personaldiagnostik und Entwicklung im Profi-Fußball: Konzeption und Evaluation eines Instruments zum taktischen Entscheidungsverhalten im Fußball,
Personaldiagnostik Und Entwicklung Im Profi-fußball: Konzeption Und Evaluation Eines Instruments Zum Taktischen Entscheidungsverhalten Im Fußball, Taschenbuch Von Benjamin Koch, Disserta, 978-3-95425-108-7, Seitenanzahl: 224
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Springer Kognitives Athletiktraining im Klettern und Bouldern (Deutsch, Softcover, Daniel Memmert, Jerry Medernach) (60795693)
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Kognitives Athletiktraining im Fußball, Taschenbuch von Daniel Memmert,Sebastian Schwab,Claudius Ludwig, Springer Berlin, 978-3-662-71274-0Kognitives Athletiktraining Im Fußball, Taschenbuch Von Daniel Memmert,sebastian Schwab,claudius Ludwig, Springer Berlin, 978-3-662-71274-0, Seitenanzahl: 21737,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Springer Kognitives Athletiktraining im Klettern und Bouldern (Deutsch, Softcover, Daniel Memmert, Jerry Medernach) (60795693)Springer Kognitives Athletiktraining im Klettern und Bouldern (Deutsch, Softcover, Daniel Memmert, Jerry Medernach) (60795693)39,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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